El brócoli con pollo y huevo es una deliciosa combinación que aporta nutrientes esenciales a tu alimentación. Este plato es fácil de preparar y perfecto para una comida saludable y completa. Anímate a probar esta receta llena de sabor y beneficios para tu cuerpo.
Ingredientes
Preparación
- Corta las pechugas de pollo en trozos pequeños.
- Lava y corta el brócoli en floretes.
- En un sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio.
- Agrega el pollo y cocínalo hasta que esté dorado y cocido por completo.
- Retira el pollo del sartén y reserva.
- En el mismo sartén, agrega un poco más de aceite de oliva si es necesario y añade el brócoli.
- Cocina el brócoli hasta que esté tierno pero aún crujiente.
- Mientras tanto, bate los huevos en un tazón aparte y sazónalos con sal, pimienta y ajo en polvo al gusto.
- Calienta un poco de aceite de oliva en otro sartén y vierte los huevos batidos.
- Cocina los huevos revueltos hasta que estén cocidos.
- Regresa el pollo al sartén con el brócoli y mezcla todo junto.
- Añade la salsa de soja si deseas, es opcional.
- Cocina por 1-2 minutos más para que los sabores se integren.
- Sirve el brócoli con pollo y huevo en platos individuales.
- Si lo deseas, espolvorea sésamo por encima como decoración.
- ¡Disfruta tu deliciosa receta!