Receta de Filete de Pollo al Horno

Ingredientes

• Filetes de pollo
• Aceite de oliva
• Sal
• Pimienta
• Ajo en polvo
• Romero seco
• Tomates cherry
• Queso mozzarella
• Hojas de albahaca fresca
• Jugo de limón

Preparación

1. Precalentar el horno a 200°C.
2. En un recipiente, mezclar el aceite de oliva, la sal, la pimienta, el ajo en polvo y el romero seco.
3. Marinar los filetes de pollo en la mezcla anterior por al menos 15 minutos.
4. Colocar los filetes de pollo en una bandeja para horno.
5. Cortar los tomates cherry por la mitad y distribuirlos alrededor de los filetes de pollo.
6. Rociar un poco de jugo de limón sobre los filetes de pollo y los tomates.
7. Hornear durante 20-25 minutos, o hasta que los filetes de pollo estén cocidos y dorados.
8. Retirar del horno y espolvorear queso mozzarella rallado sobre los filetes de pollo.
9. Volver a hornear por unos minutos, hasta que el queso se derrita y esté dorado.
10. Retirar del horno y decorar con hojas de albahaca fresca.
11. Servir caliente y disfrutar.

El filete de pechuga de pollo es uno de los platos más populares y versátiles en la cocina. Además de ser delicioso, es una opción saludable para incluir en nuestra dieta. Pero, ¿alguna vez te has preguntado cuántos gramos tiene un filete de pechuga de pollo?

La respuesta puede variar dependiendo del tamaño y el corte del filete, pero en promedio, un filete de pechuga de pollo tiene alrededor de 150 gramos. Esto corresponde a una porción estándar de carne de pollo.

Es importante tener en cuenta que el peso puede variar dependiendo de si el filete está deshuesado o con hueso. Los filetes de pechuga de pollo deshuesados suelen ser más ligeros, mientras que los filetes con hueso pueden tener un peso ligeramente mayor.

Recuerda que el pollo es una excelente fuente de proteínas magras y es bajo en grasas saturadas, por lo que es una opción ideal para aquellos que desean mantener una alimentación equilibrada y saludable. Ahora que conoces la cantidad de gramos en un filete de pechuga de pollo, puedes incluirlo en tus comidas de manera consciente y disfrutar de su sabor y beneficios nutricionales.