Contramuslos de Pollo Asados con Patatas

Disfruta de una deliciosa combinación de sabores con esta receta de contramuslos de pollo asados con patatas. Una opción fácil de preparar y perfecta para cualquier ocasión.

Ingredientes

• 4 contramuslos de pollo
• 4 patatas medianas
• Aceite de oliva
• Sal
• Pimienta
• Tomillo
• Romero
• Ajo en polvo
• Paprika dulce
• Zumo de limón

Preparación

1. Precalentar el horno a 200°C.
2. En una bandeja de horno, colocar los contramuslos de pollo y las patatas peladas y cortadas en rodajas.
3. Rociar con aceite de oliva y sazonar con sal, pimienta, tomillo, romero, ajo en polvo y paprika dulce.
4. Mezclar todo bien para que los ingredientes se repartan de manera uniforme.
5. Verter el zumo de limón sobre el pollo y las patatas.
6. Hornear durante aproximadamente 45 minutos, o hasta que el pollo esté dorado y las patatas estén tiernas.
7. Retirar del horno y dejar reposar durante unos minutos antes de servir.
8. Disfrutar de los contramuslos de pollo asados con patatas calientes.

Contramuslos de Pollo Asados con Patatas

Descubre el contenido calórico de un delicioso filete de contramuslo de pollo

El pollo es una excelente opción para incluir en nuestra dieta, ya que es una carne magra y saludable. Uno de los cortes más sabrosos y jugosos es el filete de contramuslo de pollo. Además de su delicioso sabor, es importante conocer su contenido calórico para poder incluirlo en nuestro plan alimenticio de manera adecuada.

Un filete de contramuslo de pollo de tamaño promedio, sin piel, tiene aproximadamente 180 calorías. Esto lo convierte en una opción baja en calorías y adecuada para personas que desean controlar su peso o seguir una dieta equilibrada.

Es importante tener en cuenta que el contenido calórico puede variar según el tamaño y la preparación del filete. Si se cocina con aceite o se le agrega salsa, el contenido calórico aumentará. Por lo tanto, es recomendable cocinarlo a la parrilla, al horno o al vapor para mantener su bajo contenido de calorías.

Además de su bajo contenido calórico, el filete de contramuslo de pollo es rico en proteínas de alta calidad, vitaminas del complejo B y minerales como el hierro y el zinc. Estos nutrientes son esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo.

El peso exacto de un contramuslo de pollo: descubre cuántos gramos contiene

El pollo es una de las carnes más populares y versátiles que se consume en todo el mundo. Una de las partes más sabrosas del pollo es el contramuslo, que se encuentra en la parte trasera del ave. Pero, ¿alguna vez te has preguntado cuántos gramos contiene un contramuslo de pollo?

El peso exacto de un contramuslo de pollo puede variar dependiendo del tamaño y la calidad del ave. En promedio, un contramuslo de pollo sin piel pesa alrededor de 150 gramos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que este peso puede variar ligeramente.

Si estás siguiendo una dieta o necesitas saber la cantidad exacta de proteínas que estás consumiendo, es recomendable pesar el contramuslo de pollo antes de cocinarlo. De esta manera, podrás calcular con precisión la cantidad de gramos que estás incorporando a tu dieta.

Recuerda que el contramuslo de pollo es una excelente fuente de proteínas magras y nutrientes esenciales. Puedes disfrutarlo asado, a la parrilla, en guisos o incluso en ensaladas. Ahora que conoces el peso aproximado de un contramuslo de pollo, podrás planificar tus comidas de manera más precisa y disfrutar de esta deliciosa parte del ave.