Zumo de Tomate en Thermomix
Ingredientes
Preparación
- Lava y corta los tomates en trozos.
- Pela y pica el diente de ajo.
- En el vaso de la Thermomix, coloca los tomates, el ajo, la sal, la pimienta negra, el aceite de oliva, el azúcar, el vinagre de vino blanco, la salsa Worcestershire y la salsa picante si lo deseas.
- Tritura todos los ingredientes a velocidad progresiva 5-10 durante 30 segundos.
- Si quieres que el zumo esté más fresco, agrega algunos cubitos de hielo y tritura a velocidad progresiva 5-10 durante 10 segundos más.
- Vierte el zumo en un vaso y sírvelo frío.
- ¡Disfruta tu zumo de tomate!
Los efectos de tomar jugo de tomate en ayunas a diario
Tomar jugo de tomate en ayunas a diario puede tener diversos efectos beneficiosos para nuestra salud. El tomate es una fuente rica en nutrientes esenciales como vitaminas A, C, E, y K, así como minerales como el potasio y el magnesio. Además, contiene licopeno, un antioxidante que ha demostrado tener propiedades anticancerígenas.
El consumo regular de jugo de tomate puede ayudar a fortalecer nuestro sistema inmunológico, aumentando nuestras defensas y protegiéndonos de diversas enfermedades. También puede contribuir a mejorar la salud cardiovascular, ya que su contenido de licopeno y otros antioxidantes ayuda a reducir el colesterol y la presión arterial.
Otro efecto positivo de tomar jugo de tomate en ayunas es su capacidad para desintoxicar el organismo. El tomate es conocido por tener propiedades diuréticas y depurativas, lo que ayuda a eliminar toxinas y residuos acumulados en nuestro cuerpo.
Además, el jugo de tomate en ayunas puede tener efectos benéficos para quienes padecen de problemas digestivos, gracias a su contenido de fibra y enzimas que favorecen la digestión y previenen el estreñimiento.
Descubre las vitaminas presentes en el jugo de tomate
El jugo de tomate es conocido por ser una bebida refrescante y sabrosa, pero ¿sabías que también es una excelente fuente de vitaminas? Esta deliciosa bebida contiene una variedad de nutrientes esenciales que benefician nuestra salud de muchas maneras.
Una de las vitaminas más destacadas del jugo de tomate es la vitamina C. Esta vitamina es conocida por fortalecer el sistema inmunológico y combatir los radicales libres que pueden dañar nuestras células. Además, el jugo de tomate es rico en vitamina A, que es importante para la salud de nuestros ojos y piel.
Otra vitamina importante presente en el jugo de tomate es la vitamina K. Esta vitamina desempeña un papel crucial en la coagulación de la sangre y en la salud de nuestros huesos. También contiene vitamina E, que actúa como antioxidante y protege nuestras células del daño oxidativo.
Además de estas vitaminas, el jugo de tomate también es una buena fuente de vitaminas del complejo B, como la tiamina, la riboflavina y el ácido fólico. Estas vitaminas son esenciales para el metabolismo energético y el funcionamiento adecuado de nuestro sistema nervioso.
