Descubre cómo preparar un refrescante granizado de limón sin azúcar. Una opción saludable y deliciosa para disfrutar en días calurosos. Sigue esta sencilla receta y sorprende a tus invitados con un postre refrescante y bajo en calorías. ¡No te lo pierdas!
Ingredientes
Preparación
Exprimir los 4 limones para obtener su jugo.
En una jarra, mezclar el jugo de limón con el agua.
Agregar edulcorante al gusto y mezclar bien.
Verter la mezcla en una bandeja para hielo y llevar al congelador.
Dejar congelar durante al menos 3 horas, o hasta que esté completamente sólido.
Retirar la bandeja del congelador y raspar el granizado con un tenedor para desmenuzarlo.
Servir el granizado en vasos y añadir hielo triturado al gusto.
Decorar con una rodaja de limón si se desea.
¡Disfrutar de un refrescante granizado de limón sin azúcar!
Granizado de Limón Sin Azúcar
Descubre el contenido calórico de un refrescante granizado de limón sin azúcar
Si estás buscando una opción refrescante y baja en calorías para disfrutar en los días calurosos, un granizado de limón sin azúcar puede ser la elección perfecta. Este delicioso y refrescante postre no solo te ayudará a mantenerte hidratado, sino que también te permitirá disfrutar de su sabor sin preocuparte por las calorías adicionales.
El contenido calórico de un granizado de limón sin azúcar puede variar dependiendo de los ingredientes que utilices, pero en general, es una opción mucho más saludable que los granizados tradicionales cargados de azúcar.
Para preparar un granizado de limón sin azúcar, solo necesitarás algunos limones frescos, agua y un edulcorante sin calorías, como la stevia. Puedes exprimir los limones para obtener su jugo, mezclarlo con agua y agregar el edulcorante al gusto. Luego, vierte la mezcla en una bandeja para hielo y congélala durante unas horas. Una vez que esté completamente congelado, tritura los cubos de hielo en un procesador de alimentos o licuadora hasta obtener una textura granulada.
¡El resultado será un granizado de limón sin azúcar delicioso y refrescante, perfecto para disfrutar en cualquier momento del día! Además, al ser bajo en calorías, también es una opción ideal si estás cuidando tu peso o siguiendo una dieta saludable.
Descubre cuánta azúcar se esconde en un refrescante granizado de limón
Es indudable que en los días calurosos de verano, un granizado de limón es una opción deliciosa para refrescarse. Sin embargo, es importante tener en cuenta que esta bebida aparentemente inofensiva puede esconder una cantidad considerable de azúcar.
Según estudios realizados, un vaso de granizado de limón puede contener hasta 10 cucharaditas de azúcar. Esto equivale a más de la mitad de la ingesta diaria recomendada para un adulto. El consumo excesivo de azúcar está asociado con diversos problemas de salud, como la obesidad, la diabetes y la caries dental.
La gran mayoría de las veces, el exceso de azúcar en los granizados de limón proviene de los jarabes o siropes que se utilizan para endulzar la bebida. Estos jarabes contienen altas cantidades de azúcar refinada y aditivos artificiales.
Si eres amante de los granizados de limón y deseas reducir tu consumo de azúcar, te recomendamos optar por alternativas más saludables. Puedes preparar tu propio granizado en casa utilizando limones naturales, agua y edulcorantes naturales como la stevia o la miel.
Recuerda que estar consciente de cuánta azúcar se esconde en los alimentos que consumimos es fundamental para mantener una alimentación equilibrada y saludable. ¡Disfruta de un granizado de limón refrescante, pero con moderación!
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