Sopa de Garbanzos y Espinacas

Descubre cómo preparar una deliciosa sopa de garbanzos y espinacas en solo unos minutos. Esta receta es perfecta para los días fríos, ya que es reconfortante y nutritiva. Además, los garbanzos aportan proteínas y las espinacas son una excelente fuente de hierro. ¡Anímate a probarla y disfruta de todos sus beneficios para la salud!

Ingredientes

Preparación

  1. Remojar los garbanzos secos en agua durante la noche anterior.
  2. En una olla grande, calentar un poco de aceite de oliva a fuego medio.
  3. Agregar la cebolla picada y los dientes de ajo picados
  4. Añadir las zanahorias picadas y los tallos de apio picados a la olla
  5. Agregar los garbanzos remojados y escurridos a la olla
  6. Añadir el caldo de verduras, las hojas de laurel, el comino molido, el pimentón dulce y la cúrcuma a la olla
  7. Llevar la olla a ebullición y luego reducir el fuego a bajo
  8. Agregar las espinacas frescas a la olla y cocinar por unos minutos más hasta que se hayan marchitado.
  9. Retirar las hojas de laurel de la sopa y sazonar con sal y pimienta al gusto.
  10. Servir caliente y disfrutar de la deliciosa sopa de garbanzos y espinacas.
Sopa de Garbanzos y Espinacas

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