Descubre una deliciosa receta de merluza con verduras salteadas al vino blanco. Perfecta para una comida ligera y saludable. ¡Anímate a probarla!
Ingredientes
Preparación
- En una sartén grande, calentar un poco de aceite de oliva a fuego medio.
- Cortar la cebolla, zanahorias, pimiento rojo y pimiento verde en juliana.
- Picar finamente los dientes de ajo.
- Añadir la cebolla y los ajos a la sartén y cocinar hasta que estén dorados.
- Agregar las zanahorias, pimiento rojo y pimiento verde a la sartén y cocinar por unos minutos hasta que estén ligeramente tiernos.
- Retirar las verduras de la sartén y reservar.
- En la misma sartén, agregar un poco más de aceite de oliva y calentarlo a fuego medio-alto.
- Salpimentar los filetes de merluza y añadirlos a la sartén.
- Cocinar los filetes de merluza por ambos lados hasta que estén dorados y cocidos por completo.
- Retirar los filetes de merluza de la sartén y reservar.
- Añadir el vino blanco a la sartén y dejar que hierva, raspando los trozos dorados del fondo de la sartén para obtener sabor.
- Agregar las verduras reservadas a la sartén y cocinar por unos minutos más para que se mezclen los sabores.
- Colocar los filetes de merluza encima de las verduras en la sartén.
- Cubrir la sartén y cocinar a fuego bajo durante unos minutos para que los sabores se mezclen y los filetes se calienten.
- Servir los filetes de merluza con las verduras y salsa de vino blanco.
- Opcionalmente, espolvorear con perejil picado antes de servir.