Ingredientes
Preparación
- Cortar los puerros en rodajas finas.
- Picar los ajos y la cebolla en trozos pequeños.
- En una sartén grande, calentar un poco de aceite de oliva a fuego medio.
- Añadir los puerros, los ajos y la cebolla a la sartén y cocinar hasta que estén tiernos y ligeramente dorados.
- Mientras tanto, salpimentar los filetes de merluza por ambos lados.
- Retirar los puerros, los ajos y la cebolla de la sartén y reservar.
- En la misma sartén, agregar un poco más de aceite de oliva y calentar a fuego medio-alto.
- Colocar los filetes de merluza en la sartén y cocinar durante unos 3-4 minutos por cada lado, hasta que estén dorados y cocidos por dentro.
- Retirar los filetes de merluza de la sartén y reservar.
- Añadir el vino blanco a la sartén y dejar que hierva durante unos minutos, para que se evapore el alcohol.
- Agregar el caldo de pescado a la sartén y llevar a ebullición.
- Reducir el fuego y añadir los puerros, los ajos y la cebolla reservados a la sartén.
- Cocinar a fuego lento durante unos minutos, para que los sabores se mezclen.
- Colocar los filetes de merluza en la salsa de puerros y cocinar durante otros 2-3 minutos, para que se calienten.
- Espolvorear con perejil picado antes de servir (opcional).
- Servir caliente y disfrutar de la merluza con salsa de puerros.
Deliciosas recetas para disfrutar de la merluza
La merluza es un pescado blanco muy versátil que se puede preparar de diversas formas, ofreciendo siempre un resultado delicioso. A continuación, te presentamos algunas recetas para disfrutar al máximo de este exquisito pescado.
1. Merluza al horno con patatas: Esta receta es muy sencilla y sabrosa. Solo necesitas filetes de merluza, patatas, cebolla, ajo, aceite de oliva, sal, pimienta y perejil. Corta las patatas en rodajas y colócalas en una bandeja de horno junto con los filetes de merluza. Añade la cebolla y el ajo picados, rocía con aceite de oliva y sazona al gusto. Hornea a 200 grados durante aproximadamente 20 minutos y ¡listo!
2. Merluza en salsa verde: Esta es una receta clásica y muy sabrosa. Necesitarás filetes de merluza, perejil, ajo, harina, caldo de pescado, aceite de oliva, sal y pimienta. Pasa los filetes por harina y fríelos en aceite de oliva caliente hasta que estén dorados. Aparte, prepara una salsa verde con perejil picado, ajo machacado, caldo de pescado, sal y pimienta. Vierte la salsa sobre los filetes y cocina a fuego lento durante unos minutos.
3. Merluza a la plancha con verduras: Una opción ligera y saludable. Cocina los filetes de merluza a la plancha con un poco de aceite de oliva. Acompaña con una guarnición de verduras al vapor como brócoli, zanahorias y judías verdes. Aliña con un poco de limón y ¡disfruta!