Fritos de Jamón y Queso: Receta
Ingredientes
Preparación
- Cortar el jamón serrano y el queso en trozos pequeños.
- En un recipiente, mezclar la harina con sal y pimienta al gusto.
- En otro recipiente, batir los huevos.
- Pasar los trozos de jamón y queso por la harina, luego por los huevos batidos y finalmente por el pan rallado, asegurándose de que estén bien cubiertos.
- Calentar el aceite en una sartén a fuego medio-alto.
- Freír los trozos de jamón y queso empanizados en el aceite caliente hasta que estén dorados y crujientes.
- Retirar los fritos de jamón y queso del aceite y colocarlos sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.
- Servir caliente y disfrutar.
¿Cuántas calorías aporta un delicioso frito de jamón y queso?
Un delicioso frito de jamón y queso es una opción tentadora para aquellos que disfrutan de un bocado crujiente y sabroso. Sin embargo, es importante tener en cuenta las calorías que aporta este plato para mantener una alimentación equilibrada.
La cantidad de calorías en un frito de jamón y queso puede variar dependiendo de los ingredientes y la forma en que se cocine. En general, este plato suele ser alto en calorías debido a la fritura y al queso derretido.
Un frito de jamón y queso promedio puede contener alrededor de 300 a 400 calorías. Esto se debe a que el jamón y el queso aportan calorías, así como el aceite utilizado para freír el plato.
Si estás buscando reducir la cantidad de calorías en un frito de jamón y queso, puedes optar por cocinarlo de forma más saludable. En lugar de freírlo, puedes hornearlo o cocinarlo a la parrilla para reducir la cantidad de aceite utilizado. Además, puedes utilizar queso bajo en grasa y jamón magro para disminuir el contenido calórico.
Recuerda que la moderación es clave cuando se trata de disfrutar de alimentos fritos y con queso. Disfruta de un frito de jamón y queso de vez en cuando como parte de una alimentación equilibrada y activa.
