Contramuslos de Pollo Deshuesados Rellenos en Salsa

Descubre una deliciosa receta de contramuslos de pollo deshuesados rellenos en salsa. Un plato fácil de preparar y lleno de sabor. Sorprende a tus invitados con esta opción gourmet para tus comidas o cenas. ¡No te lo pierdas!

Ingredientes

• 4 contramuslos de pollo deshuesados
• 200 gramos de queso crema
• 100 gramos de espinacas frescas
• 1 cebolla pequeña
• 2 dientes de ajo
• 1 zanahoria
• 1 pimiento rojo
• 400 gramos de tomate triturado
• 1 cucharadita de pimentón dulce
• Aceite de oliva
• Sal y pimienta al gusto

Preparación

1. Precalentar el horno a 180°C.
2. En un tazón, mezclar el queso crema con las espinacas frescas picadas.
3. Rellenar los contramuslos de pollo deshuesados con la mezcla de queso y espinacas
4. En una sartén grande, calentar un poco de aceite de oliva a fuego medio-alto
5. En la misma sartén, añadir un poco más de aceite de oliva si es necesario
6. Añadir el tomate triturado y el pimentón dulce a las verduras en la sartén
7. Colocar los contramuslos de pollo rellenos en una bandeja para horno y verter la salsa por encima.
8. Cubrir la bandeja con papel de aluminio y hornear durante aproximadamente 25-30 minutos, o hasta que el pollo esté bien cocido.
9. Retirar el papel de aluminio y hornear por otros 5 minutos para que el pollo se dore ligeramente.
10. Servir los contramuslos de pollo deshuesados rellenos en salsa caliente, acompañados de arroz, puré de patatas o una ensalada verde

Contramuslos de Pollo Deshuesados Rellenos en Salsa

La cantidad exacta de gramos en un muslo de pollo

Los muslos de pollo son una opción popular y deliciosa en muchas comidas. Además de ser sabrosos, también son una fuente de proteínas y otros nutrientes esenciales. Sin embargo, es importante conocer la cantidad exacta de gramos en un muslo de pollo para poder controlar adecuadamente la ingesta de calorías y macronutrientes.

En promedio, un muslo de pollo sin piel y deshuesado pesa alrededor de 100 a 120 gramos. Sin embargo, es posible que el peso varíe dependiendo del tamaño del pollo y la forma en que se haya preparado. Un muslo de pollo con piel y hueso puede pesar alrededor de 140 a 160 gramos.

Es importante recordar que la cantidad exacta de gramos en un muslo de pollo puede variar según la marca y el lugar donde se compre. Por lo tanto, siempre es recomendable leer la etiqueta del producto o consultar con el carnicero para obtener una medida más precisa.

Si estás siguiendo una dieta o controlando tus calorías, es útil tener en cuenta esta información al planificar tus comidas. Puedes usar una balanza de cocina para medir el peso exacto de los muslos de pollo o estimar el tamaño según estas referencias.

El precio de un kilo de contramuslos de pollo: ¿cuánto se necesita desembolsar?

El precio de un kilo de contramuslos de pollo puede variar dependiendo de diferentes factores. En promedio, el costo oscila entre 3 y 5 euros por kilogramo, pero es importante tener en cuenta que puede haber variaciones en diferentes establecimientos y regiones.

Algunos supermercados ofrecen ofertas y descuentos especiales, lo que puede reducir el precio por kilo. Además, el tipo de pollo utilizado puede influir en el precio. Por ejemplo, si se trata de pollo orgánico o criado en libertad, es posible que el precio sea un poco más alto en comparación con el pollo convencional.

Además, es importante considerar la calidad de los contramuslos de pollo. Algunos establecimientos ofrecen opciones de mayor calidad, como contramuslos de pollo de corral o de granjas locales, lo que puede afectar el precio final.

Por otro lado, es posible encontrar promociones y descuentos en diferentes épocas del año, especialmente durante fechas festivas como Navidad o Semana Santa. Estos descuentos pueden ayudar a reducir el costo por kilo de contramuslos de pollo.