Cómo hacer contramuslos de pollo en sartén

Los contramuslos de pollo son una opción deliciosa y fácil de preparar en sartén. Cocina los contramuslos con un poco de aceite caliente hasta que estén dorados por ambos lados, luego añade tus condimentos favoritos y cocina a fuego medio hasta que estén tiernos y jugosos. ¡Una receta rápida y sabrosa para disfrutar en cualquier ocasión!

Ingredientes

• 4 contramuslos de pollo
• Sal
• Pimienta
• Aceite de oliva
• 2 dientes de ajo
• 1 ramita de romero
• 1 ramita de tomillo
• 1 limón (opcional)

Preparación

1. Sazonar los contramuslos de pollo con sal y pimienta al gusto.
2. Calentar un poco de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
3. Agregar los contramuslos de pollo a la sartén y cocinar durante aproximadamente 5 minutos por cada lado, hasta que estén dorados.
4. Mientras se cocina el pollo, pelar y picar finamente los dientes de ajo.
5. Añadir los ajos picados a la sartén y cocinar por un minuto más.
6. Agregar la ramita de romero y la ramita de tomillo a la sartén y cocinar durante 1-2 minutos adicionales.
7. Opcional: exprimir el jugo de limón sobre el pollo para darle un toque de acidez.
8. Bajar el fuego a medio-bajo, tapar la sartén y cocinar durante unos 15-20 minutos, o hasta que el pollo esté completamente cocido y jugoso.
9. Retirar el pollo de la sartén y dejar reposar durante unos minutos antes de servir.
10. Servir los contramuslos de pollo con cualquier acompañamiento deseado, como arroz, ensalada o verduras al vapor

Cómo hacer contramuslos de pollo en sartén

¡Descubre el precio por kilo de contramuslo de pollo y sorpréndete!

Si eres amante de la comida y te gusta experimentar en la cocina, no puedes dejar de conocer el precio por kilo de contramuslo de pollo. Este corte de carne es una opción deliciosa y versátil que se adapta a una gran variedad de recetas.

El contramuslo de pollo se caracteriza por ser una pieza jugosa y llena de sabor. Es perfecto para asar, hornear, freír o incluso cocinar a la parrilla. Su carne tierna y su textura suave lo convierten en una elección popular entre los amantes de la carne de pollo.

Afortunadamente, el precio por kilo de contramuslo de pollo es bastante accesible, lo que lo convierte en una opción económica para disfrutar de una comida sabrosa sin gastar de más. Puedes encontrarlo en tu tienda de comestibles local o en el mercado, donde suelen ofrecerlo a un precio competitivo.

Además de su precio asequible, el contramuslo de pollo también es una excelente opción desde el punto de vista nutricional. Es una fuente de proteínas magras y contiene una variedad de vitaminas y minerales esenciales para mantener una dieta equilibrada.

Así que no esperes más y descubre el precio por kilo de contramuslo de pollo. Sorpréndete con su sabor, versatilidad y valor nutricional. ¡Es hora de disfrutar de una deliciosa comida sin gastar una fortuna!

Descubre cuántas calorías tiene un delicioso contramuslo de pollo a la plancha

El pollo a la plancha es una opción popular y saludable para disfrutar de una deliciosa comida. Si estás siguiendo una dieta o simplemente quieres saber cuántas calorías tiene un contramuslo de pollo a la plancha, estás en el lugar correcto.

Un contramuslo de pollo a la plancha, sin piel, tiene aproximadamente 180 calorías. Esto puede variar ligeramente dependiendo del tamaño del contramuslo y cómo se haya preparado.

Además de ser una excelente fuente de proteínas magras, el contramuslo de pollo a la plancha también es bajo en grasas saturadas y carbohidratos. Esto lo convierte en una opción ideal para aquellos que buscan mantener una alimentación equilibrada y saludable.

Aunque el pollo a la plancha es bajo en calorías, es importante recordar que el valor nutricional puede cambiar si se le agrega salsas o aderezos. Si estás buscando una opción aún más saludable, puedes acompañar tu contramuslo de pollo con una ensalada fresca o verduras al vapor.

Recuerda que la clave para una alimentación saludable es la moderación y el equilibrio. Disfruta de tu delicioso contramuslo de pollo a la plancha con conciencia y ¡buen provecho!