Tarta de crema de avellanas

Ingredientes

• 200 gramos de galletas trituradas
• 100 gramos de mantequilla derretida
• 400 gramos de crema de avellanas
• 200 gramos de queso crema
• 200 mililitros de crema para batir
• 100 gramos de azúcar
• 1 cucharadita de esencia de vainilla
• 1 sobre de gelatina sin sabor
• Avellanas picadas para decorar

Preparación

1. Mezclar las galletas trituradas con la mantequilla derretida.
2. Colocar la mezcla de galletas en el fondo de un molde para tarta y presionar para formar la base.
3. En un recipiente aparte, batir la crema de avellanas con el queso crema hasta obtener una mezcla homogénea.
4. En otro recipiente, batir la crema para batir con el azúcar y la esencia de vainilla hasta obtener picos firmes.
5. Incorporar la crema batida a la mezcla de crema de avellanas y queso crema, mezclando suavemente con movimientos envolventes.
6. Preparar la gelatina sin sabor según las instrucciones del paquete y agregarla a la mezcla de crema de avellanas, queso crema y crema batida
7. Verter la mezcla sobre la base de galletas en el molde.
8. Decorar la tarta con avellanas picadas.
9. Refrigerar por al menos 4 horas o hasta que la tarta esté firme.
10. Servir y disfrutar.

La crema de avellana es un delicioso y popular producto que muchas personas disfrutan en su desayuno o como un dulce tentempié. Sin embargo, es importante tener en cuenta la cantidad de calorías que contiene, especialmente si estás siguiendo una dieta o tratando de mantener un estilo de vida saludable.

La mayoría de las marcas de crema de avellana contienen alrededor de 200 a 220 calorías por porción de 2 cucharadas (37 gramos). Esto puede variar ligeramente dependiendo de la marca y los ingredientes utilizados. Además de las calorías, la crema de avellana también puede contener grasas saturadas, azúcares y otros aditivos que debes tener en cuenta.

Si estás preocupado por el contenido calórico de la crema de avellana, puedes optar por alternativas más saludables, como las versiones bajas en calorías o las que están hechas con ingredientes naturales. También puedes controlar la cantidad que consumes y utilizarla con moderación como un placer ocasional.

Recuerda que llevar una alimentación equilibrada y hacer ejercicio regularmente son fundamentales para mantener una buena salud. Consulta siempre a un profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta.