Cómo hacer granizado de limón con batidora
Ingredientes
Preparación
- Exprimir los 4 limones para obtener su jugo.
- En una olla, calentar el agua y el azúcar a fuego medio, revolviendo constantemente hasta que el azúcar se disuelva por completo.
- Retirar la olla del fuego y dejar enfriar la mezcla de agua y azúcar.
- Agregar el jugo de limón a la mezcla y mezclar bien.
- Verter la mezcla en una bandeja o molde y llevar al congelador durante al menos 4 horas o hasta que esté completamente congelado.
- Una vez congelada la mezcla, sacarla del congelador y raspar con un tenedor para obtener un granizado de textura suelta.
- Servir el granizado de limón en vasos y añadir hielo picado al gusto.
- Disfrutar de inmediato.
Descubre la cantidad de azúcar que contiene un granizado
Los granizados son una opción refrescante para combatir el calor durante el verano. Sin embargo, es importante conocer la cantidad de azúcar que contienen estas deliciosas bebidas. El azúcar en exceso puede ser perjudicial para la salud, por lo que es crucial saber cuánto estamos consumiendo.
La cantidad de azúcar en un granizado puede variar dependiendo del tamaño y los ingredientes utilizados en su preparación. En general, un granizado de tamaño estándar de unos 350 ml puede contener alrededor de 15 a 20 cucharaditas de azúcar. Esta cantidad equivale a aproximadamente 60 a 80 gramos de azúcar.
Es importante tener en cuenta que esta cantidad de azúcar supera ampliamente la cantidad diaria recomendada por la Organización Mundial de la Salud, que es de 25 gramos para adultos. El consumo excesivo de azúcar puede llevar a problemas de salud como la obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares.
Si quieres disfrutar de un granizado sin excederte en el consumo de azúcar, puedes optar por versiones más saludables. Por ejemplo, puedes preparar tu propio granizado utilizando frutas frescas y endulzarlo con edulcorantes naturales como la stevia o el sirope de agave. De esta manera, podrás disfrutar de su sabor refrescante sin preocuparte por el exceso de azúcar.
Descubre cuántas calorías aporta un refrescante granizado de limón
El granizado de limón es una deliciosa opción refrescante para combatir el calor en los días de verano. Además de su sabor agridulce y su textura granulada, es importante tener en cuenta cuántas calorías aporta esta bebida tan popular.
En promedio, un vaso de granizado de limón de tamaño regular contiene alrededor de 150 a 200 calorías. Sin embargo, es importante tener en cuenta que este número puede variar según los ingredientes adicionales que se utilicen, como el azúcar o el jarabe de limón.
Si estás buscando una opción más saludable, puedes optar por granizados de limón sin azúcar agregada o utilizar edulcorantes naturales en su lugar. Esto reducirá las calorías totales sin comprometer demasiado el sabor.
Recuerda que el granizado de limón es una bebida para disfrutar con moderación, especialmente si estás siguiendo una dieta baja en calorías. Además, es importante mantenerse hidratado bebiendo agua regularmente y combinarlo con una alimentación equilibrada y ejercicio físico.
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