Macarrones con Espinacas y Nata

Descubre una deliciosa y saludable receta de macarrones con espinacas y nata. Una combinación perfecta de sabor y nutrientes para disfrutar en cualquier momento del día. Sigue los pasos y sorprende a tus comensales con este plato tan fácil de preparar. ¡No te lo pierdas!

Ingredientes

• 250 gramos de macarrones
• 200 gramos de espinacas frescas
• 200 ml de nata para cocinar
• 1 cebolla
• 2 dientes de ajo
• 50 gramos de queso rallado
• Sal al gusto
• Pimienta al gusto
• Aceite de oliva para cocinar

Preparación

1. Cocinar los macarrones según las instrucciones del paquete.
2. Mientras tanto, lavar y picar las espinacas frescas.
3. Picar finamente la cebolla y los dientes de ajo.
4. En una sartén grande, calentar un poco de aceite de oliva y añadir la cebolla y el ajo picados
5. Agregar las espinacas picadas a la sartén y cocinar hasta que se marchiten.
6. Añadir la nata para cocinar a la sartén y mezclar bien
7. Escurrir los macarrones cocidos y añadirlos a la sartén con la salsa de espinacas y nata
8. Agregar sal y pimienta al gusto y cocinar a fuego lento durante unos minutos para que los sabores se mezclen.
9. Espolvorear queso rallado por encima y cubrir la sartén con una tapa para que se derrita.
10. Retirar del fuego y servir caliente.

Macarrones con Espinacas y Nata

Descubre la cantidad de calorías de la pasta de espinacas

La pasta de espinacas es una opción deliciosa y saludable para disfrutar en tus comidas. Además de su sabor único, es importante conocer la cantidad de calorías que aporta a nuestra dieta.

La pasta de espinacas está hecha con harina de trigo y espinacas frescas, lo que la convierte en una fuente de nutrientes esenciales. En promedio, una porción de 100 gramos de pasta de espinacas cocida contiene aproximadamente 150 calorías.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que la cantidad de calorías puede variar dependiendo de otros ingredientes que agregues a tu plato. Si le añades una salsa cremosa o queso, el contenido calórico aumentará significativamente.

Si estás siguiendo una dieta baja en calorías, puedes optar por mezclar la pasta de espinacas con verduras frescas, salsa de tomate casera o aceite de oliva. Esto te permitirá disfrutar de un plato abundante y lleno de sabor sin preocuparte por un exceso de calorías.

Recuerda que la pasta de espinacas es una excelente opción para incorporar vegetales a tu dieta diaria. Además de su bajo contenido calórico, también aporta fibra, vitaminas y minerales esenciales. ¡Anímate a probarla y descubre una nueva forma de disfrutar de la pasta!