Helado de Moras con Heladera
Ingredientes
Preparación
- Lava las moras frescas y déjalas escurrir.
- En una olla, coloca las moras y el azúcar
- Retira del fuego y deja enfriar la mezcla de moras y azúcar.
- En un recipiente aparte, mezcla la crema de leche, la leche entera, la esencia de vainilla y la pizca de sal.
- Agrega la mezcla de moras y azúcar a la mezcla de crema de leche, leche, vainilla y sal
- Vierte la mezcla en la heladera y sigue las instrucciones del fabricante para hacer el helado.
- Una vez que el helado tenga la consistencia deseada, transfiérelo a un recipiente apto para congelar.
- Cubre el recipiente con papel film o una tapa y lleva al congelador por al menos 4 horas o hasta que esté completamente firme.
- Sirve el helado de moras y disfruta.
¿Cuántas calorías se encuentran en un delicioso helado de mora?
Un delicioso helado de mora es una opción refrescante y tentadora para disfrutar en los días calurosos de verano. Pero, ¿cuántas calorías se encuentran en esta delicia frutal?
Un helado de mora típico de tamaño mediano contiene alrededor de 150-200 calorías. Sin embargo, es importante tener en cuenta que este valor puede variar según la marca y los ingredientes utilizados en la preparación del helado.
La cantidad de calorías en el helado de mora depende principalmente de la leche o crema utilizada en su base, así como del contenido de azúcar y grasa. Algunas variedades más ligeras pueden tener menos calorías, ya que se utilizan ingredientes bajos en grasa y azúcar. Por otro lado, los helados más cremosos y elaborados suelen tener un contenido calórico más alto.
Si estás preocupado por el contenido calórico de tu helado de mora, puedes optar por opciones más saludables, como los helados de fruta natural o los sorbetes, que suelen tener menos calorías y grasas. Además, recuerda que la clave está en disfrutar de estos postres de manera moderada y en el contexto de una alimentación equilibrada.
¡Así que no temas disfrutar de un delicioso helado de mora de vez en cuando y saborea cada cucharada con alegría y moderación!
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