Calabacín Rebozado con Huevo y Pan Rallado

Aprende a preparar un delicioso calabacín rebozado con huevo y pan rallado para disfrutar de una opción saludable y sabrosa. Ideal como acompañamiento o como plato principal, esta receta es fácil de hacer y no requiere de muchos ingredientes. ¡Prueba esta alternativa nutritiva y llena de sabor!

Ingredientes

• Calabacines
• Huevos
• Pan rallado
• Sal
• Pimienta
• Aceite para freír

Preparación

1. Lavar y cortar los calabacines en rodajas delgadas.
2. En un recipiente hondo, batir los huevos y añadir sal y pimienta al gusto.
3. Colocar el pan rallado en otro recipiente.
4. Calentar el aceite para freír en una sartén a fuego medio-alto.
5. Sumergir cada rodaja de calabacín en el huevo batido, asegurándose de que esté completamente cubierta.
6. A continuación, pasar cada rodaja de calabacín por el pan rallado, asegurándose de que esté bien cubierta por todos lados.
7. Colocar las rodajas de calabacín rebozado en el aceite caliente y freír hasta que estén doradas y crujientes por ambos lados.
8. Retirar las rodajas de calabacín rebozado del aceite y colocarlas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.
9. Repetir el proceso con todas las rodajas de calabacín restantes.
10. Servir caliente como acompañamiento o como plato principal.

Calabacín Rebozado con Huevo y Pan Rallado

Descubre la cantidad de calorías en una deliciosa receta de calabacín rebozado

El calabacín es una verdura muy versátil y saludable que se puede preparar de muchas maneras. Una de las opciones más populares es el calabacín rebozado, que combina la frescura y suavidad del calabacín con un crujiente y sabroso empanizado.

Si estás cuidando tu alimentación y quieres saber cuántas calorías contiene esta deliciosa receta, estás en el lugar correcto. A continuación, te mostraré la cantidad aproximada de calorías en una porción de calabacín rebozado.

En promedio, una porción de calabacín rebozado de tamaño mediano contiene alrededor de 150-200 calorías. Esto puede variar dependiendo de la cantidad y tipo de ingredientes utilizados, así como del tamaño de la porción.

Recuerda que el valor calórico puede aumentar si se utiliza una gran cantidad de aceite para freír el calabacín. Si deseas reducir la cantidad de calorías, puedes optar por hornear en lugar de freír, utilizando solo una pequeña cantidad de aceite o incluso utilizando una variedad de pan rallado bajo en calorías.

¡Disfruta de esta deliciosa receta de calabacín rebozado sabiendo cuántas calorías estás consumiendo!