Brócoli con Huevo Duro y Atún
El brócoli con huevo duro y atún es una deliciosa combinación nutritiva y fácil de preparar. Este plato es perfecto para aquellos que desean una comida saludable y llena de sabor. El brócoli aporta vitaminas y minerales, el huevo duro proteínas y el atún ácidos grasos omega-3. ¡Una opción perfecta para una alimentación equilibrada!
Ingredientes
Preparación
- Cocina el brócoli en agua hirviendo con sal hasta que esté tierno.
- Mientras tanto, pela y corta los huevos duros en rodajas.
- Abre la lata de atún y escurre el agua.
- En una sartén, calienta un poco de aceite de oliva.
- Añade el brócoli cocido y saltea durante unos minutos.
- Agrega el atún y mezcla bien.
- Sazona con sal y pimienta al gusto.
- Añade las rodajas de huevo duro y mezcla suavemente.
- Cocina por unos minutos más hasta que los ingredientes estén bien calientes.
- Sirve caliente y disfruta.
