Bizcocho de Arándanos y Yogurt
Ingredientes
Preparación
- Precalienta el horno a 180°C.
- En un recipiente grande, mezcla la harina, el azúcar, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio y la sal.
- En otro recipiente, bate el yogurt, el aceite vegetal, los huevos y el extracto de vainilla hasta obtener una mezcla homogénea.
- Añade la mezcla líquida a los ingredientes secos y revuelve hasta que estén bien combinados.
- Agrega los arándanos y mezcla suavemente.
- Vierte la masa en un molde para bizcocho previamente engrasado y enharinado.
- Hornea durante aproximadamente 45 minutos, o hasta que al insertar un palillo en el centro del bizcocho, este salga limpio.
- Retira del horno y deja enfriar durante unos minutos antes de desmoldar.
- Sirve el bizcocho de arándanos y yogurt en rebanadas y disfruta.
Descubre todos los increíbles beneficios del yogur de arándano
El yogur de arándano es un alimento delicioso y nutritivo que ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. Este yogur, hecho con arándanos frescos o congelados, es rico en vitaminas, minerales y antioxidantes que son esenciales para mantener un cuerpo sano.
Una de las principales ventajas del yogur de arándano es su capacidad para mejorar la salud digestiva. Contiene probióticos, que son bacterias beneficiosas que ayudan a equilibrar la flora intestinal y promueven una digestión saludable. Estos probióticos también fortalecen el sistema inmunológico, lo que nos ayuda a combatir enfermedades y mantenernos sanos.
Además, el yogur de arándano es una excelente fuente de calcio, que es esencial para mantener unos huesos fuertes y prevenir la osteoporosis. También contiene vitamina D, que ayuda a la absorción de calcio en el cuerpo.
Otro beneficio del yogur de arándano es su capacidad para mejorar la salud cardiovascular. Los antioxidantes presentes en los arándanos ayudan a reducir la presión arterial y proteger el corazón de enfermedades cardíacas.
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