Batido de Lechuga y Manzana
Un batido de lechuga y manzana es una opción saludable y refrescante para incluir en nuestra dieta. La lechuga aporta fibra y vitaminas, mientras que la manzana aporta dulzor y antioxidantes. Es una combinación perfecta para disfrutar en cualquier momento del día.
Ingredientes
Preparación
- Lava y desinfecta la lechuga.
- Corta la lechuga en trozos pequeños.
- Lava y pela las manzanas verdes.
- Corta las manzanas en trozos grandes, eliminando el corazón y las semillas.
- Coloca la lechuga y las manzanas en una licuadora.
- Añade la taza de agua y el hielo al gusto.
- Si deseas endulzar el batido, agrega la cucharada de miel.
- Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
- Sirve el batido en vasos y disfruta de inmediato.
