Revuelto de Calabacín con Gambas
Ingredientes
Preparación
- Lava y corta los calabacines en rodajas finas.
- En una sartén con un poco de aceite de oliva, saltea los calabacines hasta que estén tiernos
- En la misma sartén, añade un poco más de aceite y agrega la cebolla y el ajo picados
- Añade las gambas peladas a la sartén y cocínalas hasta que estén rosadas y completamente cocidas.
- Bate los huevos en un bol aparte y añádelos a la sartén
- Condimenta con sal y pimienta al gusto.
- Si deseas, puedes espolvorear perejil picado sobre el revuelto antes de servir.
- Sirve caliente y disfruta de tu revuelto de calabacín con gambas.
Descubre las calorías exactas del delicioso revuelto de calabacín
El revuelto de calabacín es una opción deliciosa y saludable para incluir en tu dieta. Además de su exquisito sabor, este plato es bajo en calorías, lo que lo convierte en una elección perfecta para quienes desean cuidar su figura.
Para calcular las calorías exactas del revuelto de calabacín, es importante tener en cuenta los ingredientes utilizados y las cantidades empleadas. En general, una porción de revuelto de calabacín de tamaño moderado contiene alrededor de 150 a 200 calorías.
La base de este plato es el calabacín, una hortaliza baja en calorías y rica en fibra. Además, el revuelto de calabacín suele incluir otros ingredientes saludables, como cebolla, tomate y huevos. Estos aportan nutrientes esenciales y sabor extra sin agregar muchas calorías.
Si deseas reducir aún más las calorías del revuelto de calabacín, puedes optar por cocinarlo con aceite de oliva en lugar de mantequilla. También puedes utilizar claras de huevo en lugar de huevos enteros, lo que disminuirá el contenido graso.
