Cómo hacer coliflor frita con ajos

La coliflor frita con ajos es una deliciosa y saludable opción para incluir en tu dieta. Su preparación es sencilla: corta la coliflor en floretes, fríela en aceite de oliva con ajos picados y sazona al gusto. Obtendrás un plato crujiente y lleno de sabor. ¡Anímate a probarlo!

Ingredientes

Preparación

  1. Cortar la coliflor en floretes pequeños.
  2. Picar los dientes de ajo finamente.
  3. Calentar aceite de oliva en una sartén grande.
  4. Agregar los ajos picados y cocinar hasta que estén dorados.
  5. Añadir los floretes de coliflor a la sartén y cocinar a fuego medio-alto.
  6. Condimentar con sal y pimienta al gusto.
  7. Cocinar la coliflor hasta que esté tierna y ligeramente dorada, revolviendo ocasionalmente.
  8. Retirar los floretes de coliflor de la sartén y escurrir el exceso de aceite en papel absorbente.
  9. En un recipiente aparte, mezclar harina y huevo para hacer una pasta espesa.
  10. Pasar los floretes de coliflor por la mezcla de harina y huevo, asegurándose de que estén bien cubiertos.
  11. Calentar aceite de oliva en una sartén profunda.
  12. Freír los floretes de coliflor empanizados hasta que estén dorados y crujientes.
  13. Retirar los floretes de coliflor fritos y escurrir el exceso de aceite en papel absorbente.
  14. Servir caliente y disfrutar.
Cómo hacer coliflor frita con ajos

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