Patatas con Costillas Velocidad Cuchara

Descubre cómo hacer unas deliciosas patatas con costillas al estilo Velocidad Cuchara.

Ingredientes

Preparación

  1. Pelar y cortar las patatas en trozos medianos.
  2. En una olla grande, calentar un poco de aceite de oliva y añadir las costillas de cerdo
  3. Retirar las costillas de la olla y reservar.
  4. En la misma olla, añadir la cebolla picada, los ajos picados, el pimiento verde y el pimiento rojo cortados en trozos pequeños
  5. Añadir el tomate picado y cocinar por unos minutos más.
  6. Agregar las patatas y mezclar bien con las verduras.
  7. Espolvorear con sal, pimienta y pimentón dulce al gusto.
  8. Añadir las costillas de cerdo reservadas a la olla.
  9. Cubrir con caldo de carne suficiente para cubrir todos los ingredientes.
  10. Agregar una hoja de laurel.
  11. Tapar la olla y cocinar a fuego medio-bajo durante aproximadamente 30-40 minutos, o hasta que las patatas estén tiernas.
  12. Remover de vez en cuando para que las patatas se cocinen de manera uniforme.
  13. Una vez que las patatas estén cocidas, retirar del fuego y dejar reposar unos minutos.
  14. Espolvorear con perejil picado antes de servir.
  15. Servir caliente y disfrutar de las patatas con costillas.
Patatas con Costillas Velocidad Cuchara

¿Cuántas calorías aporta una deliciosa combinación de patatas con costillas?

Una deliciosa combinación de patatas con costillas puede ser un plato sumamente sabroso, pero también puede ser una opción bastante calórica. Las calorías que aporta esta combinación dependerán de varios factores, como la cantidad de patatas y costillas que se consuman, así como el método de cocción utilizado.

Receta:  Las Mejores Tortillas de Santander

Las patatas, por sí mismas, son una fuente de energía debido a su contenido de carbohidratos. Sin embargo, si se fríen en aceite, su contenido calórico puede aumentar significativamente. Por otro lado, las costillas son ricas en proteínas pero también pueden contener grasas, especialmente si se preparan con salsas o adobos.

En promedio, una porción de patatas fritas puede aportar alrededor de 365 calorías, mientras que una porción de costillas puede contener aproximadamente 250 calorías. Por lo tanto, una deliciosa combinación de patatas con costillas podría tener alrededor de 615 calorías por porción. Es importante tener en cuenta que estas cifras son aproximadas y pueden variar dependiendo de la receta específica y los ingredientes utilizados.

Si estás buscando opciones más saludables, considera asar las patatas en lugar de freírlas y elige costillas magras en lugar de las opciones más grasas. Además, acompaña tu comida con una ensalada fresca para aumentar el contenido de fibra y nutrientes.

Otras recetas interesantes

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *