Crema de calabaza, puerro, zanahoria y patata

La crema de calabaza, puerro, zanahoria y patata es una opción deliciosa y saludable para disfrutar en los días fríos. Sus ingredientes aportan una gran cantidad de nutrientes y vitaminas, además de ser baja en calorías. Prepárala en casa y disfruta de su sabor reconfortante.

Ingredientes

Preparación

  1. Lava y pela la calabaza, los puerros, las zanahorias, las patatas, la cebolla y los dientes de ajo.
  2. Corta la calabaza, los puerros, las zanahorias, las patatas, la cebolla y los dientes de ajo en trozos pequeños.
  3. En una olla grande, calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio.
  4. Agrega la cebolla y los ajos a la olla y cocina hasta que estén dorados.
  5. Añade los puerros y las zanahorias y cocina por unos minutos más.
  6. Agrega la calabaza y las patatas a la olla y revuelve bien.
  7. Vierte el caldo de verduras en la olla y lleva a ebullición.
  8. Reduce el fuego a medio-bajo, tapa la olla y cocina a fuego lento durante unos 20-25 minutos, o hasta que las verduras estén tiernas.
  9. Retira la olla del fuego y deja que se enfríe un poco.
  10. Utilizando una batidora de mano, tritura las verduras hasta obtener una textura suave y cremosa.
  11. Vuelve a calentar la crema a fuego bajo y sazona con sal y pimienta al gusto.
  12. Sirve la crema caliente, decorada con perejil picado si lo deseas
Crema de calabaza, puerro, zanahoria y patata

Otras recetas interesantes

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *