Crema de Chocolate con Avellanas
Ingredientes
Preparación
- En una batidora, triturar las avellanas tostadas hasta obtener una consistencia granulada.
- En una olla a fuego medio, calentar la leche junto con el azúcar, la cocoa en polvo, la maicena, la esencia de vainilla y la pizca de sal
- Remover constantemente hasta que la mezcla espese y comience a hervir.
- Retirar la olla del fuego y añadir el chocolate negro troceado
- Una vez que el chocolate esté completamente derretido, batir la mezcla hasta obtener una crema suave y homogénea.
- Verter la crema en recipientes individuales y refrigerar durante al menos 2 horas, o hasta que esté firme.
- Antes de servir, decorar con nata montada y avellanas picadas si se desea.
- Disfrutar de la crema de chocolate con avellanas bien fría.
Descubre las calorías de la deliciosa crema de avellana
La crema de avellana es una delicia irresistible para muchos amantes del chocolate. Sin embargo, es importante tener en cuenta las calorías que aporta este delicioso producto.
Una cucharada de crema de avellana contiene aproximadamente 90 calorías. Esto se debe a que la crema de avellana está hecha principalmente de avellanas, las cuales son ricas en grasas y calorías. Además, la mayoría de las cremas de avellana en el mercado también contienen azúcar y aceites vegetales, lo que aumenta aún más su valor calórico.
Si bien la crema de avellana puede ser una opción deliciosa para untar en pan o utilizar como ingrediente en postres, es importante consumirla con moderación debido a su alto contenido calórico. Una buena opción es disfrutar de una pequeña porción de crema de avellana como parte de una dieta equilibrada y saludable.
Recuerda leer siempre las etiquetas de los productos y tener en cuenta la información nutricional para tomar decisiones informadas sobre tu alimentación. ¡Disfruta de la crema de avellana, pero con moderación!
Descubre los beneficios y riesgos de la crema de avellanas para tu salud
La crema de avellanas es un alimento muy popular y delicioso que se utiliza en muchos platos y postres. Además de su sabor único, esta crema también ofrece una serie de beneficios para la salud.
Una de las principales ventajas de la crema de avellanas es su alto contenido en grasas saludables. Estas grasas, conocidas como ácidos grasos monoinsaturados, pueden ayudar a reducir el colesterol malo y aumentar el colesterol bueno en el cuerpo. Esto, a su vez, puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Además, la crema de avellanas también es rica en vitamina E, un antioxidante que puede proteger las células del daño causado por los radicales libres. Esto puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas y el envejecimiento prematuro.
Por otro lado, es importante tener en cuenta que la crema de avellanas también puede tener algunos riesgos para la salud. Debido a su alto contenido calórico, es importante consumirla con moderación, especialmente si estás tratando de perder peso.
Además, algunas marcas de crema de avellanas pueden contener aditivos y azúcares añadidos, lo que puede afectar negativamente la salud si se consume en exceso. Por lo tanto, es importante leer las etiquetas de los productos y optar por opciones más naturales y sin aditivos cuando sea posible.
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