Asar Pimientos en Air Fryer

Descubre cómo asar pimientos de manera rápida y fácil en tu air fryer.

Descubre cuándo es la temporada perfecta para los pimientos

Los pimientos son una verdura deliciosa y versátil que se puede utilizar en una variedad de platos. Sin embargo, para disfrutar de los pimientos en su mejor momento, es importante conocer cuál es la temporada perfecta para consumirlos.

En general, la temporada de los pimientos abarca desde la primavera hasta el otoño. Durante estos meses, los pimientos están en su punto máximo de sabor y su textura es más crujiente. Además, encontrarás una mayor variedad de colores y sabores en el mercado.

Si quieres disfrutar de pimientos frescos y de alta calidad, te recomiendo comprarlos durante los meses de mayo a octubre. Durante este periodo, los pimientos estarán en su mejor momento y podrás aprovechar al máximo su sabor y valor nutricional.

Recuerda que los pimientos también se pueden congelar para disfrutarlos durante todo el año. Si compras pimientos en temporada y tienes una cantidad excedente, simplemente córtalos en trozos, retira las semillas y congélalos en bolsas herméticas. De esta manera, podrás disfrutar de pimientos frescos incluso fuera de temporada.

Descubre el aporte calórico de los pimientos asados

Los pimientos asados son una deliciosa opción para incorporar a nuestra alimentación. Además de su sabor único, estos vegetales aportan diversos beneficios nutricionales. Pero, ¿sabías cuántas calorías tienen?

Los pimientos asados son una excelente opción baja en calorías. Por cada 100 gramos de pimientos asados, solo aportan aproximadamente 32 calorías. Esto los convierte en un alimento ideal para incluir en dietas de control de peso o para aquellos que buscan mantener una alimentación saludable.

Además de su bajo contenido calórico, los pimientos asados son ricos en vitaminas y minerales esenciales. Son una excelente fuente de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y favorece la absorción de hierro. También contienen vitamina A, que beneficia la salud de la piel y la visión.

En cuanto a los minerales, los pimientos asados son una buena fuente de potasio, que ayuda a mantener el equilibrio de los fluidos en el cuerpo. También contienen magnesio y calcio, importantes para la salud ósea y muscular.