Cómo asar tomates al horno: tiempo y temperatura adecuados
Aprende a asar tomates al horno de forma fácil y rápida. Consigue un sabor más intenso y una textura jugosa siguiendo el tiempo y la temperatura adecuados.
Descubre cuántas calorías aporta un delicioso tomate asado
Si eres amante de la comida saludable, seguramente te encanta el tomate asado. Además de ser delicioso, este plato es muy versátil y se puede disfrutar como acompañamiento, en ensaladas, salsas o incluso como plato principal.
Si te preocupa el conteo de calorías, te alegrará saber que el tomate asado es una opción baja en calorías. Por cada 100 gramos de tomate asado, obtendrás aproximadamente 74 calorías. Esto lo convierte en una excelente elección para incluir en tu dieta si estás buscando perder peso o simplemente mantenerte saludable.
Además de ser bajo en calorías, el tomate asado también es rico en nutrientes esenciales. Contiene vitamina C, vitamina A, potasio y licopeno, un antioxidante que se ha relacionado con la prevención de enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.
Para disfrutar de un tomate asado delicioso y saludable, simplemente corta los tomates por la mitad, aderézalos con sal, pimienta y aceite de oliva, y ásalos en el horno durante aproximadamente 20 minutos.
Así que la próxima vez que quieras disfrutar de un plato sabroso y nutritivo, no dudes en probar el tomate asado. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
