Brócoli con Patatas y Atún
El brócoli con patatas y atún es una deliciosa y nutritiva opción para incluir en tu dieta. Esta combinación de ingredientes te brinda una buena dosis de vitaminas, minerales y proteínas, además de ser fácil de preparar. Anímate a probar esta receta saludable y sabrosa.
Ingredientes
Preparación
- Lavar y cortar el brócoli en floretes.
- Pelar y cortar las patatas en dados.
- En una olla con agua hirviendo, cocinar el brócoli y las patatas hasta que estén tiernos.
- Escurrir el brócoli y las patatas.
- En una sartén con un poco de aceite de oliva caliente, saltear el brócoli y las patatas durante unos minutos.
- Agregar la lata de atún escurrido y desmenuzado a la sartén.
- Cocinar todo junto por unos minutos más.
- Condimentar con sal, pimienta y ajo en polvo al gusto.
- Opcionalmente, espolvorear perejil picado por encima.
- Servir caliente y disfrutar.
